La interesante visita de Lauri Bengochea
Hemos recibido una interesante visita en Hammam&Henna. Se trata de Lauri Bengochea, una gran bloguera del sector de la alimentación saludable sin gluten, ni lactosas, ni azúcares. Es coach integral, profesora de educación física, maquilladora artística y aprovecha sus conocimientos para enseñar en sus talleres de cocina, de maquillaje y de mandalas…
Como en la mayoría de las ocasiones, los temas de salud son los que nos mueven a descubrir otra forma de alimentarnos, mejorar nuestros hábitos y poner mayor conciencia en nuestras emociones.
El cambio de Lauri Bengochea
Hacía tiempo que se sentía mal, agotada, sin energía y con diversas molestas dolencias que le dificultaban hacer una vida normal.
Los médicos no daban con la solución adecuada y a pesar de seguir todos los consejos y tomar las vitaminas que le recetaban, su situación no cambió…
Hasta que visitó a un médico homeópata y oncólogo que descubrió el causante de los malestares de Lauri “La candidiasis”, además de ser intolerante al gluten y la lactosa.
Fue el inicio a un nuevo estilo de vida, que se convirtió en una aventura, empezó su blog “Mi taller de bienestar” para compartir e intercambiar recetas: alcalinas y veganas (sin gluten, sin lactosa y sin azúcares refinados), empezó a practicar yoga y se formó en “nutrición holística”.
Hoy en día Lauri Bengochea
Además de mejorar su salud, puede dedicarse profesionalmente a lo que le apasiona ayudando a otras personas con los mismos problemas, enseñando cómo mejorar su dieta y cómo hacer unas recetas deliciosas y saludables, o en sus talleres de auto-maquillaje con productos ecológicos por supuesto.
Y al igual que Hammam&Henna, Lauri siente muchas ganas de ayudar al colectivo de mujeres que han pasado por un tratamiento oncológico. Nosotros con nuestros tratamientos y bio-coloración y Lauri con sus talleres de auto-maquillaje que son de mucha ayuda.
Su experiencia en Hammam&Henna
Creo que Lauri disfrutó mucho de la experiencia, muy atenta a las explicaciones de Nino sobre cómo se consiguen los colores con las diferentes plantas, pudo ver cómo se hacia la mezcla que le daría el color a su pelo.
Su carita feliz de niña irradiaba sorpresa y placer de sentir la pasta en la cabeza, oliendo la mezcla que nada tiene que ver con los tintes tradicionales.
El resultado fue espectacular, un cabello brillante con muchísimo cuerpo y un color precioso.
Los consejos de Lauri
- Dale un buen despertar a tus órganos con agua tibia con limón.
- Procura tomar mucha fruta y verdura, ecológica, lo máximo que puedas cruda.
- No sufras con una dieta, disfruta con un nuevo estilo de vida.
- Evita los refinados (azúcares, harinas, sal, precocinados…)
- Que tus recetas sean ricas, fáciles y rápidas.
Un regalo saludable para nuestr@s lector@s de Lauri
Esta es una deliciosa receta para hacer una merienda saludable con este batido verde
INGREDIENTES:
- 2 manzanas,
- 2 hojas de kale/col rizada,
- 1 cm de jengibre,
- 1 vaso de agua mineral/filtrada.
Poner todo en la batidora y… ¡¡Voila!! Un súper batido rico, fácil y rápido.
La visita no termina aquí…
Maite Freixa, la directora de nuestro proyecto Hammam&Henna y Lauri Bengochea tuvieron gran complicidad… y es que tienen muchas cosas en común, la principal es velar por la salud a través de la naturaleza (ecológica, además) y la conciencia.
Se quedaron hablando largo y tendido planeando proyectos muy interesantes… Esperamos poder adelantarte algo en un futuro muy próximo.
Por supuesto te animamos que le des un vistazo a sus cursos y talleres +INFO AQUÍ
Gracias Lauri por tu bonita visita
El Equipo de Hammam&Henna.
Estamos en el final del verano y, para la mayoría, terminan las vacaciones. La vuelta a la rutina incluye restablecer la salud del cabello.
